Maria tänker å tycker till...

MAT var ju lixom det jag först tänkte på, konstigt, jag förstår inte riktigt. Ha ha!!

Det första jag gjorde var att släpa med mig Nella ner till närmaste hak på tävlingen för att få i mig lite pasta och köttfärsås, jag petatde i och för sig bort pastan, det var köttfärsåsen jag var himla sugen på.
Och till efterätt slank det ner en liten liten ne.. cocosboll också...*LER*

GOOOOD NE.. EHM COCOSBOLL...:0)

Vad gjorde jag sen då?
Tja det blev lite mingel och snack och lite mera...
just de, MAT.. eller man kan inte direkt kalla det mat men gott var det i alla fall... MC-DONALDS!!

MINGELBILDER...

   och hm eh Zzorro!!

Sen var man rätt trött så det blev till att softa en stund, sen upp på rumet och duscha av sig all djäkla färg, lättare sagt än gjort... TOG EN HEL EVIGHET att få bort shiten...

men till slut så var nästan allt borta i alla fall...

Och nu var det bara att slappna av och ha skoj, himla tur att tävlingen var på lördagen...:0)

Gick över till Nellas hotell för att sminka och fixa och trixa till oss lite...

Mamma Nella mejkar mig fiiiin, hon e så duuuuuktig så...:0)


Så fiiiiin man bliiiir!!!.....:0)

KLAR  att ha lite skoj...:0) (men djäkla trött ska jag erkänna ;0) )


Så off we go på fest...:0)

Så skulle tävlingsfärgen på...

Den äran fick younes: 

Och wolllaaaa!! Färdig!...:0)

Första gången man går upp så har man svart bikin på sig
och svarta stängda skor, och INGA smycken alls, jag fick ta ur mitt navelsmycke...:0(

Nästa rond är badräktsronden:

POSERING Å ÅTER POSERING är det jag behöver träna på...:0)

Så HUR KÄNDES DET ATT GÅ UPP DÅ!??

OH MY GOD!!!! Eller vänta... Min första tanke när dom sa mitt namn och jag skulle gå ut på scen var...

Nej nej nej, för fan! Jag ångrade mig och började backa och ville springa därifrån, men den känslan gick över på två sekunder..

Och när jag steg ut på scen så var det såååååååå djäkla häftigt!!
jag tyckte det var så himla kul, och stod och flina ett stort fånigt flin som jag inte kunde få bort.
Ha ha!!
Medans jag stod där och log så började jag få sendrag bak i ryggen och mina armar började då stå ut på ett lustigt sätt, och varje gång dom bad publiken applådera så passade jag också på att applådera så att jag skulle få en chans att ta ner armarna, he he, smarta jag va?

När det var dags att stiga ner så ville jag inte alls göra de, jag tänkte näääää!! ha ha!!
Lite synd kändes det som att allt går så fort och helt plötsligt är allt över...

Men ner fick vi gå, och vi fick direkt veta att en åkt ur och resten gått vidare, sen var det bara att vänta på nästa tur...
Då var det dags för badräkt med stenar på och strass smycken...
Man kände sig jättefin, lite dumt att jag gick ner mer än jag hade räknat med sista dagen så min badräkt var liiiite för stor, jag fick stå och sträcka mig jättemycket för att den inte skulle bli påsig på magen.
Men väldigt fin var den, duktiga marita som sydde alla dräkterna... 
  Kolla armarna!! Det ser jätteroligt ut jue!!

Gick inte vidare till final, men de va ju ingen suprise direkt, dom andra tjejerna var ju himla mycket bättre än mig och många hade tävlat tidigare och visste hur man skulle posera bättre. Så jag är inte besviken.

Har i alla fall lärt mig en massa, och det var ju det som var meningen...
Lärde mig tex att jag ska öva mycket mera på poseringen och att öva på att stå länge.
sen att jag får sendrag kan jag tyvärr inte råda över, men man kan kanske ta lite salt innan eller nått.
Och så måste jag bredda mig över ryggen och axlarna, blir lite jobb framför mig minsann...;0)

Fick ingen bra placering,  kom på 14:e plats av 16st tror jag, men det visste jag ju, så jag e faktiskt nöjd med min insatts ändå, jag har gjort mitt bästa och under omständigheterna så var det riktigt bra ändå...

Jag skäms inte... Och är bara så NÖJD! SHIIIT va kul de var....:0)

Så var det då dags!!

Man hade ju inte sovit mer än en timme kanske under natten pga nervositet och att man gick upp och kissade hela tiden och åt Vitargo. Inte gott kan jag säga! Ush och fy!! Eftersom man nästan inte får få i sig nån vätska så blir ju blandningen med vitargo som en gröt, eller rättare sagt som ett lim.. Godare saker har man ju njutit av.. he he!!

Det blev till att gå upp rätt tidigt för att hinna med allt och så kom Pias väninna Rola och hjälpte oss med sminket, tack snälla för det...:0) Även Nella tassade in på hotellrummet och hjälpte till med hår och smink och jag måste bara säga: Tack så djäkla mycket Nella för all din positiitet och peppning och hjälp!!!
Det var verkligen såå uppskattat att du förklarade för mig var jag skulle gå, vad som skulle ske och du tog bort all oro jag hade (förutom det där med tvättsvampen när jag freakade ur och blev lite smått hysterisk. He he!!
Skönt att veta att det inte bara e jag som e virrig...;0)
och även tack till younes som hjälpt mig med kosten i slutet och som matade mig med vitargo (fick inte kladda ner mig så han hjälpte mig, vi körde den här: en för mamma, en för pappa, en för brorsan, en för Nella, en för marita, en för younes, och en för tomten) Ha ha!! Och för att han smörjde in mig med brunkrämen och höll sig lugn när jag började få panik och svettas som en liten gris så färgen höll på att rinna av (stackaren fick stå och fläkta en handuk mot mig så att jag skulle svalka ner mig.)
Tack snälla marita för bikinibiten, tack giselle för dom enormt snygga naglarna,  tack pia för resan fram till tävlingen, för alla goda råd och tips och för ALLT som du hjälpte mig med.

Nåja åter till tävlingen då...
Lägger in lite bilder...;0)

Sminkning: 

 

och matpaus förståss, vitargo, finns ju godare saker jag kan tänka mig, men men...
 
Gött jättegött!! Verkligen! :0) Eller inte...

Börjar bli rejält nervös nu... Eller pirrig och förväntansfull snarare...


Helt Plötsligt blev det PANIK! Jag var försenad och vart tvungen att skynda mig ner backstage för att bli insmord med färg... Och NEJ, NO, NJET, NEIN, NEPP DE E INTE NUTELLA MAN SMÖRJER IN SIG MED!!
Ha ha, fick den komentaren många gånger, men man önskade nästan att det var det, fast kanske tur att det inte var det för då skulle jag nog ha... ja va tror ni! Ha ha!!!

Och därnere när vi smörjt in mig med färgen så säger dom att nyansen i ansiktet inte passar med färgen på min kropp så de ser konstigt ut!!
Vad göra? jo dom kleta skiten i fejjan ockå, thats right nutellafejjs!!!! Såg för djäklig ut, men men...

NUTELLAFEJJAN!!....:0)


JA JA, TIME TO PARTY!! Nu kör vi....:0) La la lalalallaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!

Tre dagar innan tävling så följde jag med min vänn Nella och träffade en fotograf som fotade mig i en boxningsring. Tänkte att det kunde vara kul att ha ett minne av formen precis innan tävling utifall man går upp i vikt och ser ut som en blåsfisk efter tävlingen.

Är ju lite nojig att jag ska gå upp massor efteråt, har ju hört en massa om hur folk gått 20kg och sånt!!!!
HJÄLP!! Det vill inte jag göra kan jag säga!!! Hell no!! Kommer nog försöka hålla en bra kost direkt efter, men även unna mig lite gott till jul och inte vara benhård eller känna att det är jobbigt, vill jag ha något så kommer jag äta det...

När vi skulle börja fotografera så var jag jättenervös, jag känner mig ju inte direkt fotogenik eller snygg.
Men Robert Björk som fotografen hette, var jättegullig, profesionell och fick mig att känna mig bekväm så det blev jättekul, och så höll ju fotomodellsproffset Nella låda och sa en massa bra ideer på hur jag skulle stå också.

Här är några foton som vi tog...


     Kickfotona var skitsvåra att göra kan jag säga!

Varje gång jag skulle kicka eller lyfta benen och hålla det uppe i luften så fick jag
ett sånt djäkla sendrag i rumpan!! Det gjorde skiitont jue! Ha ha!!
Robert och Nella skratta riktigt gott då, skadeglada som dom är...:0)

Efteråt när jag fick se fotona så trodde jag att Robert hadde mixtrat med dom, jag tänkte så där ser ju inte jag ut
det där är inte min kropp!! Men det var det, tänk vilken konstig självbild man har på sig själv.
Jag blev i alla fall jättenöjd med bilderna och vi kommer nog fota fler gånger men på ¨nått annat ställe och lite annorlunda. Några ideer???  :0)

Sen var det bara att åka hem och dricka sitt vatten och äta sina matlådor och vänta, och vänta, vänta, vänta OCH JAAA VÄNTA!!! JAG VILL TÄVLA NU!! LÄNGTAR SÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ!!!!!!!!!!!!!!!!

Jisses vad spännande! Jag vill att dom här sista dagarna ska gå fort nu!

Ja hur är det med mig? hur går det? och uppdatera bloggen för fan! är det många som skrivit till mig..:0)

Energin har inte varit på topp och jag har haft två jobb ett tag nu för att sen böjra jobba heltid på Ica Maxi på Eriksslund :0) Så jag har inte direkt hunnit eller orkat blogga. Ber om ursäkt för det...;0)

Formen? Tja den är inte den bästa, men det visste jag ju, jag gick in i det här med vetskapen att jag inte kommer vinna, att det bara är en försöksomgång för att känna på hur det är och för att sen focusera och nästa gång jag kliver upp på scen så ska jag fan rocka fett! :0)
Men häromdagen när jag gick in på tävlandens bloggar och såg hur enormt bra form alla är i fick jag kalla fötter och undrade är jag helt dum i hela huvudet eller? Lilla flicka nu har du tagit dig vatten över huvudet och sjunker som en gråsten minsann!! Men men jag kommer gå upp och med vetskapen att jag gjort mitt allra djäkla bästa, jag har slitit som ett djur och kan med gott samvete veta att jag kunde inte gjort mer.  
Dom andra tävlande har ju tävlat förut och tränat mycket längre än mig.
Men alla måste vi börja nånstans, och detta är mina första darriga staplande steg ut i bodyfitnessvärlden.
So here we goooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!! SKA I ALLA FALL BLI SÅÅÅÅ DJÄKLA KUL!!!......:0)

Var i stockholm för att kolla formen hos coachen en sista gång, passade på att ta en kaffe med min vänn Nella vid T-centralen innan jag tog tåget hem. Och vad skådade mitt norra öga? PEPPARKAKSHUS!!!! MUMS!!!

SNACKA OM ATT JAG DREGGLADE OCH VAR BARA SÅÅÅ NÄRA ATT TA EN TUGGA!
TÄNK ER DOFTEN AV KANEL!! MMMmmm!!!

   

Ne nu gott folk! Nu ska jag ta mina väskor och flytta in hos Pia i stockholm sista veckan så vi kan hjälpa varandra den här sista biten som e kvar. OM jag bloggar nå mer så blir det inga bilder, så ni får hålla till godo med denna sista bild av en svullen tuggumituggande mage, påminner lite om en som min brors barn sa:
Mia du ser ut som dom svältande barnen i afrika. Ha ha! Härligt med ärliga barn...

togs för nån vecka sen... Magen e faktiskt plattare annars! Hi hi!


Lägger in bilder från tävlingen så fort jag kommer hem...;0)

Ha nu en himla underbar vecka alllihopa och när jag kommer hem ska jag ringa er alla och hinna med att träffa er.

PÖSS Å KRAAAAM!!!!............:0)

Dagsstatus...

Fettet vill inte riktitgt släppa så nu är det ¨hårda bud som gäller...

Morgonprommis varje dag, styrketräning fem dagar i veckan och en timmes cyckel efter varje pass
med dubbla kläder på..
Så om ni ser en skum typ med tjocka lager kläder på sig och en luva över huvudet så är det nog jag
som sitter och lider och svettas.. Och Så har jag ju ca 6-10 pass i veckan på jobbet också. 
Men det SKA FAN GÅ!! Jag ska tappa det jag behöver!!!

Morgon promenaderna börjar bli kalla men ack så vackert det är ute nu...

Vilka vackra färger!!


STALKERMÖSSA!!! HJÄÄÄLP!!!!...:0)
En skum liten mössa förföljde mig på en av mina promenader, tiiiidigt i ottan...


PS fasst egentligen så var det en blyg liten veronica (vacker som en nyponros) som
inte ville vara med på bild. den lilla fegisen...:0)

Hur går det nu för tiden då?...

tja...
Förutom att jag har ont överallt och är trött och sover små powernaps hela tiden så är det
helt okey..
Inte lika stark längre men det är nog helt normalt, men åh sååå tråkigt!!

Så hur går det med kosten då?...
Ja jag kan ju säga så här.. DIREKT EFTER tävlingen så kommer jag äta allt jag kommer över...
Bara i en dag, sen blir det åter diet, inte lika strikt bara, och ätarhelger kommer jag ha. så det så...
Men nu är det 1300kcal som gäller... HUNGRIG!!!

OROLIG för att jag inte ska hinna bli färdig i tid, men jag får inte oroa mig för då släpper inte det sista och det oroar jag mig för, men jag försöker att inte oroa mig och det gör mig orolig om jag oroar mig för mycket.
Vilket är djäkligt oroande, men nu ska jag inte oroa mig för det... He he!! ...:0)

Dags att hoppa i bingen nu och försöka sova lite (vilket också har blivit svårt att göra) så jag är pigg på morgonprommenaden imorgon....

God natt och sov gott alla där ute, räkna får och hällsa på john blund...:0) Zzzzzzzzzzzzz!!!!!

Ush, blä fy å kräk. Eller nej nej inte ordet kräk, det har jag fått nog av.
Har haft vinterkräksjukan i helgen. Shiiit va dålig jag var, fick inte ens behålla vattnet jag fick i mig, och om jag inte drack vatten så höll jag på att kvävas istället. Uurk! OCH feber, vilken feber sen, jag låg nästan och yrade.
RIKTIGT synd om mig faktiskt! Hihi!
Stark som en kattunge har man varit dom senaste dagarna.



Men å andra sidan om man ska tänka positivt så var det ju en djäkla bra diet, jag har ju varit orolig för att vikten inte går ner som den ska... Mmm... nu gick jag ner minsann... He he!!

Började äta riktig mat igår igen, och tränade, vart lite yr men det funkade.
Idag har jag börjat med morgonprommenaden igen, och sen ska jag till gymmet och köra på,
idag orkar jag nog ta i lite mer. SKA GÅ...;0)

I söndags så var jag och provade mina bikinis och badräkten, åhhh!!! WEEEE!!! Nu känns det mera verkligt!
Fan va kul det ska bli! Jisses! Det ska bli jabbadabbbadoooookuuuul!
Stackars Pia (som tävlar för samma gym som mig) kommer få stå ut med en nipprig fnittrig och lyrisk tjej på tävlingen.
Säger jag nu ja... KANSKE inte riktigt är så pigg på tävlingsdagen. Ha ha!!
Men kul ska det bli i alla fall..
Mycket att planera också, har nu redan betalt för naglar, hår, hotell, tåg, och allt annat så att det är gjort och allt är i ordning, blir ju bara virrigare och mera tröttmössa ju närmare dec jag kommer.
Ska även skriva en packningschecklista så jag inte glömmer något sen när jag ska packa.
Planering och kontrollbehov kallas det.. Ha ha!!

Har tvätt stugan just nu. Tvätthög större än KEBENEKAJSE lixom!!!
Dags att springa ner och hänga lite tvätt nu... TTFN = Ta ta for now...:0)

Ps. Funderar på att klippa lugg igen, ska jag?...

(Gammalt foto)

ADJÖKEN!!!!!....:0)

Formen är för mycket fett helt enkelt...
Jag hoppas att jag ökar min cardio och att sänkningen på kalorier som gjort ska få saker att hända.
För det måste hända fort nu...
Har faktiskt skaffat mig en spikmatta för att få igång blodflödet, få bort lite spänningar och ta bort stress...:0)
Får se om den hjälper, men den känns djäkla skön, jag somnar varje gång jag ligger på den... Nice!!

Lite mukkler finns, men de e fettet jag vill ha bort. Försvinn! Puts väck! Adjö!! Stick!!...:0)


Nu ska jag sova en powernap (som jag har funnit ger mig mera energi) och sen ska jag till jobbet...:0)
Njut av solen ni som hinner, den hällsar alla som tar en skön promenad välkomna när man stiger utanför dörren. Riktigt Nice faktiskt!
Ha det sååå djäkla bäst allihoppa och njuuut av dagen!
Kram kram....:0)

Jag har insett att jag är en sån där periodbloggare som skriver en hel del när hon väl skriver men som kan ha lååååånga uppehåll... Jag SKA försöka bättra mig..

Men nu har det faktiskt hänt en massa så jag har haft fullt upp och inte orkat blogga helt enkelt.
Jag brukar läsa lite andras bloggar lite då och då, som tex Denice Lundevals blogg, hon skriver och slänger in bilder praktiskt taget varje dag, HUR HINNER HON!? Men hon skriver roligt och hon har verkligen energi den tjejen.
Jag brukar också ha energi och vara tjing tjing super duper glad och positiv, men har haft lite ont om den varan på sistone tyvärr.. Har varit så himla trött hela tiden, sover små powernaps ofta. Men men.. Energin kommer säkert tillbaka snart....:0) Bara att tänka positivt...

Så vad har hänt under veckan jag inte har bloggat då?

Börjar bli kallt ute, så de e mössa å vantar på när man går morgonprommis...:0)



Morgonpromenaderna börjar bli kalla... Det är riktigt kallt ute vid fem/sextiden när man promenerar, och det är becksvart vid svartån så där vill jag inte gå längre, så då blir det cityringen eller nån annan väg och det gör förbaskat ont i smalbenen så det är svårt att gå så fort som jag vill gå..
Bestämde i morse att nu kommer jag flytta in på gåbandet hädanefter för att skona smalbenen lite.

Brorsan fyllde år!!

Var hemma hos honom och firade honom, han hade sina barn småtrollen Amanda och Matilda hemma så det var jättekul att få busa lite med dom och det som var mest roligt (NOT!) var att dom skulle äta tårta och fika, ja men visst så trevligt tänker ni kanske nu... Jo då FÖR DOM JA! En annan som fick sitta och titta på tyckte rätt djäkla synd om sig själv. Kan ni förstå? ... Ha ha!!

Deras fika                                                   Min fika

                    Ha ha! Ibland kan det suga rejält...:0)

 Småtroll som retas... Det var en uuunderbar dag....:0)



Har fått nytt jobb också...

Har börjat jobba på Wellness Studion ska jobba i receptionen och även ha olika pass.
Det kommer vara Corepass, Fettförbränningspass, boxpass och kanske nått mer skoj.
Ska bli såå himla roligt, jobbar verkligen med nått jag tycker om just nu, och dom jag jobbar för är toppen.
Wellness Studion är inte som ett vanligt gym med maskiner, här har vi vibeplattor som man arbetar på.
Man gör övningarna på dessa plattor som vibrerar, och du behöver bara stå ca 30 min så är det som ett långt pass i gymet och man får Träningsvärk tro mig...;0) Vi har även hantlar, några träningsmaskiner och en massa cardiomaskiner tex cykel, löpband, crosstrainer osv.
På Wellness Studion ska vi kunna namnen på alla som tränar och vi har tända ljus och gör det riktigt trevlig för dom som tränar hos oss, alltid kallt vatten som står framme, handdukar att låna en väldigt trevlig/mysig miljö att jobba i...:0)

Lotta                                          Och Ansi är ägarna... Supertrevliga pinglor.
                   

Arbetsplatsen...:0)

Kom och hällsa på vettja...;0)

OCH I HELGEN! Och i helgen ja... Åååhhh vilken mysig helg!!

Zeldaaaa mattes gosemoooos var hemma!! :0)   :0)   :0)   :0)   :0)

Hade Zelda i helgen, snacka om att det vart mycket gos, och mys..:0)

Långprommisar i det fina vädret blev det...

Hm varför får jag inte ner den där dumma bollen för? Den sitter som berget.. Hehe!


På lördagen...

Så kom Lollo och hällsade på, hon hade med sig älgfärs som  hon gjorde supergoda köttbullar på.
Till dom så gjorde vi smarrig hemlagad potatismos. Mmmmm gött!!!  :0)

Åh ja kan väll få smaka? Bara en liten bit? Tappa en då? Tappa, tappa, tappa, tappaaaa!!

Lite annat smått och gott blev det också, he he! Jorgubbar och glass med maräng och choklad på...;0)


Det var en riktig mysig, lugn och härlig helg...

Söndag och realitychekc!...:0(

Har kollat formen med Younes, jag går inte ned så mycket som jag ska, så nu ryker ätardagen och jag åker ner kallorimässigt också... Och som sagt tidigare så ska jag börja gå bå gåband istället så jag kan gå lite fortare, för när jag går ute gör det sååå djäkla ont i smalbenen så jag kan inte gå så fort som jag vill...
Jag är riktigt orolig att jag inte kommer bli färdig i tid, jag har för mycket fett kvar på ryggen och så verkar det som jag har en massa vätska som inte släpper också.. Jag kommer inte gå upp på scen om jag är helt slät,
att jag inte är i toppform och kommer vinna eller komma bra till det vet jag, det här är min testomgång, sen djäklar ska jag satsa för att vinna. Men att gå upp om man e helt slät och har FÖR mycket fett kvar e ju bara pinsamt... Fattar inte hur Younes kan vara så lugn, men han kan ju det här bättre än mig, så vi får se hur det blir i slutändan.. Bara att köra så det ryker och göra sitt bästa. Nå mer kan man ju inte göra...:0)

Ha det bäst!

Måndag..

Promenad avklarad, sen gick jag på arbetsintervju på Wellnessclub.
Känndes riktigt bra, jag kom bra överens med dom och allt känndes precis som att jag hade fått jobbet.
Nu ska man ju inte ropa hej förrän man är över ån, men jag har en bra kännsla om det här...:0)

Sen mötte jag upp min vänn Lollo för en kaffe och lite shopping.
Hittad ett par glasögon som skrek mitt namn. Jag bara MÅSTE  ha dom!!

Sååå snygga va!!??...;0)




Ha ha ha ha!!!!!!

Lollo du ser ut som en rockstar i dina... He he!!

Eftersom jag är som skalman så kurrar min mage så fort det gått mer än två timmar, så vi åkte hem till mig så jag fick äta lite mat och så softa vi i soffan lite...

Nu är det dags att ladda för att köra ett pass i gymet.
Blir benen som ska få jobba... Nice!

See ya later... Kram kram...:0)

Tilllbaka till verkligheten då!

Men dietmaten är inte så hemsk faktiskt...

Denna helgen har varit sååå inspirerande med SM I BODYFITNESS OCH BODYBUILDING så många duktiga tävlande och sån bra form det var på dom. Det blir bara hårdare och hårdare.
Man börjar inse att det närmar sig för även mig att stiga upp, och tankarna pendlar mellan vad håller jag på med och jisses va kul det ska bli. Jag måste i alla fall sluta jämföra mig med andra och bara fokusera på hur mycket jag har presterat på denna tid, jag kan bara göra mitt bästa och se detta som en provomgång och se hur långt det tar mig, sen får jag ju utlåtande på vad jag ska jobba på och förbättra till nästa gång och det är då det gäller...:0)

Det har varit tyst ett tag så jag ska försöka sammanfatta hela helgen lite kort.

Börjar med torsdagen.
Morgonpromenad, träning, det blev lats på njoy med Erik.
Breda latsdrag
Smala latsdrag
Enarmslatsdrag
Hög rodd
Enarmsrodd
Sen fick mia sån djäkla pump och konstigt ont i vänster biceps, och med tanke på att det är den som jag haft problem med tidigare hela tiden så stannade mitt träningspass där tyvärr. Inte nöjd!
Men Erik var duktig...:0)

Hemma igen från träningen så var jag frustrerad och så djäkla sugen på nått gott, men icke sa nicke, mia får inte fuska nu. Men tugga lite tuggummi då? Jooooo! Mia tuggade frenetiskt upp TRE paket!!!
SNACKA OM MAGKNIIIP! Jag hade så ont så jag visste inte var jag skulle ta vägen.
Ha ha, där fick jag allt skylla mig själv. He he!! KlantMia...:0)

 Magen e i alla fall liiite mindre annars  Men jag behöver jobba på den.

Mage är inte min favvoövning och jag är ganska lat när det gäller att träna den, men jag försöker bättra mig.
Så jag spenderade torsdagskvällen med att ligga och kvida i soffan och läsa lite... Inte speciellt spännande... Men men.. Ser ju fram emot helgen...;0)

Så fredag då.

Promenad med brorsan, tack Conny för att du är den du är, världens bästa bror som jag inte vet vad jag skulle varit utan och som har visat mig rätt vägar att gå och som alltid funnits där. Världens bästa vänn också.
Violinerna spelar... :0) Snyft nu fäller jag snart en tår här... Ha ha! Nog sentimentalsnack..
Vi gick runt svartån, som är mitt favvoställe att gå, så himla fint att gå där istället för ett barrigt spår nånstans i skogen...
   Visst e vi lika jag och brorsan...:0)

Sen tog jag tåget till Sumpan för att vara med på pias corepass. (Ni minns magen som behöver jobbas på)
Så jag slet och vred mig som en mask men jag orkade igenom hela passet minsann...:0)
Matpaus...
Sen tränade jag och pia styrketräning i gymet, det blev lite smått och gott,
rumpan fick sig en omgång, vaderna lika så och provade även att köra axlarna för första gången på över en vecka, gjorde ont i början men sen gick det bättre, kan inte köra med tunga vikter men jag kan i alla fall köra igenom axlarna nu utan att det gör allt för ont.. Bara att kämpa på...:0)
Efter passet promenerade vi hem till pia och softa lite innan det var dags att sussa...

LÖRDAG!!!!!!! :0) Öppnade dom gröna och kände det nästan som julafton...

Ska bli sååå kul att titta på SM!
Jag och Pia gick och tränade på morgonen innan vi skulle bli hämtade för att åka till tävlingen...

Kl elva kom Pias kille Christer och hans kompis Dave med flickvänn Nella för att hämta oss och åka mot Västerås.
Insåg i bilen att det var ju lördag ÄTARDAG! Så nästan framme, i Humelsta för att vara exact så stannade vi för att köpa lite godis... Och liiite godis e ju lätt att plocka när man är där, mm eller hur!! NOT! Jag öste i som en galning...:0) VÄLDIGT nöjd gick jag ut från butiken med ett BRETT leende på läpparna...
Vi skulle äta när vi kom fram så jag sa Bara EN godis innan maten... tror ni det blev en bara? Mmm, en blev många flera..  Och Nella var faktiskt också rätt duktig på att snaska i sig godis så de så...;0) Men maten gick också ner faktiskt...;0) Hamburgare med bröd och pomfritt!! Mums!! OCH coca cola...:0)
Men inte för fröken Nella, nehej då! Hon orkade inte med maten alls, proppmätt på godis var hon, försökte med metoden att säga: du får inte gå från bordet förrän du ätit upp din mat min unga dam, men det funkade inte alls på fröken... Ha ha!!!


Som sagt var, tävlingarna var inspirerande och peppande.. dessutom var det jättekul att träffa en massa vänner som man annars inte hinner se...
OCH jag åt inte bara godis, jag hann även få se lite ögongodis också...
Mötte snygghenke i vimmlet. ( Idol har ju Snygg Erik och byggarvärlden har SNYGGHENRIK ) Ha ha!!!

Väldigt trevlig faktiskt...:0)



På kvällen blev det fest hos BALOO MARTIN ALEXANDERSSON...
Rolig fest med blandat folk, är mest imponerad av stackars Ninni Martins sambo som stog ut med allt byggar och träningssnack...:0) Min vänn Petra och jag är ungefär lika babbliga och glada båda två så vi kacklade på som vanligt och sjöng och tjoade, om man inte kännde oss skulle man säkert tro att vi druckit alkohol.
Men det hade ingen av oss... Vi e duktiga tjejer med ett mål...;0) Eller hur Petra...:0)

 

Söndag.

Gick till SM med min vänn pelle och tittade på dom stora grabbarna och tjejerna...

Jag tyckte det mesta var bra men jag är lite fundersam på en del bedömningar, speciellt på +100...
Tyckte att dom dömde lite konstigt där, tror fler än jag reagerade, lät som det i publiken..
Personligen tyckte jag att Roger Gustavsson skulle ha kommit bättre till... Men jag e inte så duktig på det där med bedömning så jag kanske såg fel.. Vad tycker ni? Vann rätt person verkligen??? Hmm!

Efter SM så fick jag springa för att hinna i tid till en vänn som skulle sjunga i kyrkan.
Har aldrig hör henne sjunga, så jag såg verkligen fram emot att få göra det.

Jag säger bara OH MY GOD!! Vilken röst människan har!! Hon sjöng otroligt vackert...:0)

Sen var det bara att trampa hem och börja laga mat och göra matlådor...
I morgon ska jag på arbetsintervju så håll tummarna att jag får det.
Skulle vara sååå djäkla kul om jag fick det jobbet, då får jag jobba med exact det jag tycker är roligast i hela världen... Det är på ett gym och jag skulle även få börja ha olika pass också...:0)
Håller tummarna, blundar och tänker I wish, i wish, i wish ooo how i wish i will get that job!!!!....:0)

Phu!... Det där var i alla fall en snabbsumering om helgen...
Som faktiskt var enormt rolig och peppande...
Hoppas ni också haft en lika härlig helg som jag...
Nu är det dags för en date med john blund så jag får sova ut och är pigg och fräsh till imorgon.

PÖSS OCH KRAM!!!....:0)

Nu är man mätt alltså!

Lördag, det innebär ätardag, och VAD JAG HAR ÄTIT!

Jag har faktiskt lyxat i två dar till och med! Men nej jag har inte ätit i två dar. I fredags lyxade jag på andra sätt.

Började fredagen med att gå till frisören Min frisör heter Andreas och äger salongen Cutnblow. Jag är såååå himla nöjd med honom, han vet precis hur jag vill ha håret och vad jag tycker är snyggt och säger ärligt vad jag passar i och vad jag inte passar i. Denna gång färgade jag håret lite mörkare. Blev väldigt nöjd faktiskt.
Jag brukar alltid blunda tills han är helt klar och har fönat håret och allt är klart. Roligare att titta då och det är som en överaskning.


ANDREAS

Efter frisören åkte jag till sundbyberg för massage. Camilla som är massör på Fitnessclub.
SÅÅÅÅ SKÖNT! Jag kände mig så stel och djäklig och när hon använt sina magiska fingrar så kände jag mig som ny igen.
Efter massagen så vart det corepass med Pia även detta på Fitnessclub.

Fan människan är ju omänsklig! Pia alltså. Hon satt och gjorde övningarna samtidigt som hon pratade och höll låda. En annan låg och vred sig som en mask lite då och då för att det var så jobbigt att magen krampade och man pustade och stönade *Pinsamt* Men jag har bestämt att om några gånger ska jag vara lika duktig *nästan i all fall :0)*

Efter Passet och lite babbel med personalen på Gymet så åkte jag till söder för att hällsa på min vänn Petra.
Meningen var att vi skulle gå ut och mingla lite och kolla in stan bye nigth så att säga.
Men som tur var så tittade jag och Petra på varandra och harklade lite och drog foten i cirklar på golvet och sa samtidigt: VILL DU JÄTTEGÄRNA GÅ UT ELLER? Ha ha!!
Båda två var så trötta så det blev lite tv, the och babbel bara. Mysigt...:0)

SEN KOM LÖRDAGEN!

Som jag hade längtat till lördagen! Vi letade på nätet efter ett ställe som serverar amerikansk frukost men hittade inget, så då beslöt vi oss för att göra det själva. Så mot affären traskade vi, Jag med ett BRETT leende.
För att köpa frukost. MMM!!
Lite bus och fniss i butiken blev det först innan vi begav oss för att leta efter våra frukostingredienser...;0)

 
BUSPETRA

SEN KOM FRUKOSTEN!!

Herre min gud jag tror jag var i himlen en liten liten stund... 
Det blev riktigt knaperstekt bacon, scrambled eggs, god morgon juice, pannkakor ,lönnsirap, sylt och glass och kaffe . Mm! Mia var väldigt nöjd som ni säkert kan förstå... Nu kommer jag inte fortsätta äta så här himla onyttigt varje ätardag, den här helgen tog jag i rejält...;0)

DRÖMFRUKOSTEN

Efter att vi smält den goda och VÄLDIGT mättande frukosten så tittade vi lite på wipeout och garvade så vi grät åt Felix Härngrens sjuka kommentarer som han ständigt fäller. Vart får han allt ifrån egentligen? Ha ha!!
Sen gjorde vi oss i ordning för..... :0)


Ja vad tror ni? vad kan det vara? kurr i magen? Jorå.... 
MÅL 2 Jag hade bestämt att vi skulle gå och äta Sushi...
Sagt och gjort.....

SÅ DJÄKLA GOTT!!! MY GOD!!! SUSHI IS THE SHIT I TELL YOU...:0)

       

Efter denna festmåltid så blev det en lååångprommis för att smälta maten lite...
Vi gick lite i gamla stan, drottninggatan och kungsgatan. Så himla mycket roliga butiker att titta i alltså!
Men men, just nu är man ju inte tätaste bönan i stan, jobbet vill säga upp mig för att jag är sjukskriven och allt kosttillskott, mat, kläder, skor, naglar, frisör, hotell, tåg, och allt annat som jag måste fixa till tävlingen kommer kosta mig en djäkla massa tusenlappar. Men men, jag kan inte klaga heller för jag har ju själv bestämt att jag ska tävla. Men tänkte nog inte ordentligt på hur mycket det är som ska göras och kostar.
Någon som behöver en städerska, jag måste jobba ihopp lite mycket extrapengar se.. He he!!

Aja de jag ville komma till var att jag blev förbannat shoppingsugen, ville så himla gärna unna mig nått. 
Men det blev BLANKT NEJ till mig själv...;0) Har inte köpt nått till mig själv på mer ett år nu, jo ett par träningsbyxor men det var bara för att jag snart inte kommer i nått av mina gammla par.

Att shoppa är något av det roligaste jag vet, förutom att träna då :0) och jag längtar till efter jul då kommer jag minsann unna mig nått riktigt fint... Tihi!!

När vi promenerat ner maten så var det dags för mig att ta tåget hem, så vi gick mot t-centralen.
När vi kom dit så gick inte tåget förrän om trettio minuter så vi var ju tvugna så klart att ta en kaffe och en liten kärleksmums som vi delade på... Glömde tyvärr ta kort på den...
Sen tog jag tåget home to dear vässan...
Lite mer att äta har det dock hunnits med, men bara lite keso och fruktsallad...
Men dagen e ju inte över än heller.... He he!! *LER BRETT!* Hm, vad blir nästa mål tro? Will see...:0)

Planen var att träffa några vänner ute ikväll, men jag kommer avboka som vanligt. Suck!
Jag är så himla trött nu för tiden, orkar inte alls mycket. 
Efter tävlingen så är mina vänner det första jag kommer ta och spendera mer tid med och börja leva lite mera igen...
Men jag kommer inte sluta träna bara för det, nehej då! Jag kommer forstsätta äta ganska nyttigt, bra, ha en ätardag och forsätta styrketräna, visserligen första veckan efter tävlingen så blir det bara promenader, men sen blir det åter till gymet...;0)
Har sett folk som börjar äta jättemycket skräpmat efter tävlingen och lägger på sig som bara den, jag VILL INTE göra det, då kommer jag må jättedåligt tror jag. Visst räknar jag med att gå upp i vätska en massa direkt efter men det går ju bort rätt snabbt...

Vänta lite vad händer? Hmm! Vad tror ni? Jo då... Som skalmans mat och sovklocka direkt på sekunden så börjar min mage kurra.. Dags för ett mål till.. Ska gå och kolla lite i kylen vad det finns för gott, lutar lite mot keso och hallon med nått till...

Hoppas ni alla får en uuunderbar helg och jag anar att varenda kotte förutom jag är ute på krogen just nu då det är lönehelg. Hoppas ni har jättekul allihopa...:0)

Kram kram från Mia tråkmåns...

 

Oj vad tiden går fort!

Det är bara ca tio veckor kvar till tävlingen!!  Ska bli sååå djäkla spännande!!!
Jabadabadoooo, mia läääängtar!!!...:0)

Och idag var jag och Pia och kollade tygprover på hur bikinisarna och badräkten ska se ut.
Det kommer bli shiiitbra.
Hon som ska sy dom heter Marita och hon ska också tävla. Jättegullig tjej.
När man gick därifrån så var man ännu mera peppad. Tihi!

Har varit superduperunderbart väder idag, jag och Pia gick ut på en prommis och njöt av det fina vädret innan vi åkte till Marita och tittade på tygerprover.

Provade att köra axlar idag men fick ge upp, det gjorde för ont.
Men då körde jag lite lats och tricep i stället.
Kan man inte köra det ena så kör man det andra, så de så....:0)

Tog kort för att ni ska få se dagsformen...

Har väldigt mycket vätska som inte vill släppa också, tror det beror på att jag fortfarande är lite stressad. Ska försöka varva ner ännu mer och slappna av...

Sen har man blivit lite blind tror jag, för jag tycker inte det händer nått alls men andra säger att det gör det så jag får väll lita på dom...;0)
Jag gnällde för att jag trodde att jag inte skulle hinna gå ner allt men efter att pratat med coachen och Marita och båda är lugna och säkra på att det går att fixa så slappnar jag av lite mera.

Nu ska jag ta min kvällsproteshake och krypa ner i soffan en stund innan jag ska sussa.
Längtar redan till gymet imorgon så jag kan köra lite ben...
Dom ska få jobba minsann!!!

See ya later aligator...:0)

Bang!!
Sprang in i den berömda väggen jag hört talas om.
Inte kul...
Har varit så stressad på jobbet att jag började skrika på nätterna, eller rättare sagt jag var hes i några veckor och undrade varför, tyckte det var konstigt för jag hade inte ont i halsen elller var förkyld.
Så sov jag över hos min vän Pia, hon berättade att jag gnydde och lät på nätterna.
Jag brukade sova hos Pia i sundbyberg ibland för att slippa gå upp så tidigt när jag skulle jobba på helgerna.
Och varje gång jag sov hos pia så lät det värre och värre, hon sov till slut med öroproppar.
Så för tre veckor sen så sa Pia att jag inte kunde sova hos henne nå mer förrän jag gått till läkaren och fixat mitt skrikande, för hon låg vaken hela natten och lyssnade på mitt skrikande TROTS öronproppar. Stackaren...

Så jag bokade tid hos läkaren och fick min diagnos. Helt konstigt, men på väg hem därifrån så kändes det som luften gick ur mig helt, och jag sov bort mer än en vecka....
Fortfarande trött hela tiden, det enda som är kul och som jag mår bra av är att gå till gymet och träna.
Eller ta en skön promenad runt svartån.
Just nu tycker jag det är jobbigt med mycket folk, och jag kan inte boka tider för det blir jag stressad av,
och helt plötsligt kan jag bli jättetrött och behöva sova, då får jag dåligt samvete om jag bokar av någon som jag lovat träffa. Så jag håller mig hemma och tar det lugnt för det mesta.

sen ska jag vara tyst också!!
Det är ju inte det lättaste kan jag säga! Aldrig förr har jag kommit på så mycket roliga saker och tankar som jag vill dela med mina vänner som nu när jag inte får prata... Suck!

Så hur går det med träningen då?
Rätt så bra, det mesta går helt ok, förutom axlarna. Det gör skitont i dom så dom får vila ett tag och så smörjer jag mig med voltaren, får hoppas det hjälper.
Med risk för att låta pipig så har jag ont i hela kroppen just nu, men det är bara axlarna som gör för ont.
Resten kan jag stå ut med.
Jag kan stå ut med smärta om det är meningen att det ska göra ont, som min bror lärde mig när han var min instruktör i wing chun i yngre dagar*det finns inget som heter smärta! Bit ihop!!* Ha ha!!
Men jag vet inte hur mycket som är "laglig" smärta och som är normalt.
Har i alla fall börjat med magnesium och kalcium får se om det kan hjälpa lite...

Dieten går i alla fall toppen!  :0)
Jag tycket det är en perfekt diet, och jag känner mig så där lagom hungrig, känns inte som jag svälter eller har nån panik för att jag äter för lite eller äcklig mat. Ligger just nu på ca 1700kcal.
Är skitnöjd faktiskt!
Jag äter gott och jag äter lagom mycket. Tur kanske är att jag aldrig riktigt gillat såser och majonäser och en massa mjukost eller kletsmet som folk har på sina mackor, eller mackor heller för den delen.
Så jag sörjer inte en massa mat som jag inte får, jag saknar inte ens godis faktisk insåg jag just nu!! he he!
Får se om jag kvittrar lika muntert längre fram i dieten?? Ha ha!!  :0)

ARBETE SÖKES:

Söker ni någon som har arbetsmoral, alltid ställer upp, tar ansvar och som bidrar med positiv energi till företaget  så kontakta mig...:0)

Har insett att jag inte kan jobba kvar där jag jobbar, att pendla och komma hem halv nio/halv tio på kvällarna och aldrig får vara ledig på lördagar är jobbigt nog, men att få jobba över utan att få varken betalt eller få ut det i leidghet är oacceptabelt. Ett företag måste kunna planera i förväg och tänka långsiktigt, vara måna om sina kunder och vilja behålla dom, vara mån om sin personal och inte snacka skit om alla som slutar för då fattar man ju att dom gör samma sak när en annan vänder ryggen till och framför allt inte ljuga hela tiden för sina anställda och kunder. Hm! Har aldrig varit med om maken till annorlunda företag!

Men just nu ska jag bara ladda batterierna och bli piggare, går ut och går eller går och tränar när jag känner för det och längtar efter det. Och det gör jag varje dag.
Dock njuter jag av att sova längre på mornarna, mm, riktigt nice...;0)

Japp nu vet ni varför det varit så tyst ett tag, men jag lovar att försöka vara bättre på att skriva.
Hoppas alla får en underbar helg och att ni har kul där ute i vimlet.
Nu ska jag gå hem till min kompis Jessica för att snacka skit, titta på film och äta nått gott, har ju ätardag idag.
Hi hi!
Bamsekram!  :0)

Det funderade jag på i morse när jag tittat på bilder på alla dessa duktiga tjejer som tävlar i bodyfitness.
Ett kort tillstånd av svaghet infann sig... Vem tror jag att jag är egentligen?
Hur sjutton ska jag ha en chans mot alla dessa? Jag kommer bara göra bort mig!!!

MEN DÅ HAR JAG ÅTMINSTONE FÖRSÖKT!!! Slår bort alla negativa tankar som håller på att förpesta mitt sinne och tänker om...

Nu djäklar, finns ingen tid att spilla, ska gå till gymet och jag ska köra så det ryker, kan bara bli bättre.

kl fyra stod jag på nJoy beredd att köra som FAN... Men dom som jag skulle träna med var inte där. Hm..
Jag gick som professor baltasar fram och tillbaka, fram och tillbaka ett tag.
Sen beslutade jag att jag kunde köra lite romber (heter det de?) så länge medans jag väntar så blir det mindre att köra imorgon.

Sagt och gjort:
Värmde upp lite med lätta hantlar ett tag först..

Stångrodd
  9 x 31,5
10 x 31,5
 8 x 31,5
hög rodd
15 x 6
 9 x 8
 8 x 8
Enarms rodd
8 x 17,5
10x17,5
8 x 17,5
Sen dök Sussan och Micke upp...:0)

Så då körde vi baksida lår: Hade bestämt med dom igår på kräftskivan att vi skulle köra det ihop idag...;0)

Ligg baksida
8 x 45
12x 50 (PB) nöjd!
8 x 50 (PB) och sen droppsettade jag på sissta settet... UUurrk! Sussane e duktig på att peppa hon!!
Sittande baksida
8 x 8 klent måste jag säga, hm...
8 x 9
10 x 11 (PB) nöjd igen...:0)
Sen hade Micke en knepig övning som jag och sussane skulle stå rygg mot rygg och ge varandra en 15kg vikt stående upp på ena sidag och när vi vänder oss om å möts på andra sidan så knäböjer vi oss ner och tar emot vikten... Var det någon som förstod det där? Ha ha! Jag e nog lite dålig på att förklara tror jag..
Sen vart det gluteus press
10 x 80 (fullt magasin)
15 x 80 (fjollmaskin)
15 x 80 ( jag å sussane skrattade, denna maskin e gjord för småtjejer. Hihi!!)

Sen var det
Bröst
Hantelpress
10 x 10
8 x 17,5 (PB)
8 x 17,5 (PB) Shiit va duktig hon e på att peppa sussane. Verkligen kul att träna med henne...:0)
Sned bänkpress
8 x 35kg (PB)
8 x 35kg(PB)
8 x 35kg (PB)
Cablecross
Kommer inte riktigt ihåg vikterna och antal reps här, var jättetrött och hängde lite i lianerna.
Jag och sussane började ta lite foton iställlet. Hi hi!!

Ser på fotona om jag jämför med sussane att jag har mycket vätska och fett kvar.. uj uj! *skakar på huvudet*
Hoppas på bra förändring om nån vecka när jag tar kort igen...



Och så en bamse för skoj skull...;0)

 

Micke (tyson) lightning hotade med stryk om vi inte sa att han är allra bäst i  hela stora vida världen!!
Ha ha, skoja bara...:0)



Jag och sussane...

Efter passet var jag nöjd och belåten och tillbaka i glada tankar...

Ska bli kul imorgon då ska jag och sussane öva lite posering i högklackat innan vi tränar.
Måste bli bättre på poseringen!!!!  Tiden tickar, tick tack, tick tack!!!

Längtar grymt mycket till imorgon så jag får köra som en galning i gymet igen och försöka slå lite mera rekord.
Man måste våga för att vinna, och har man nån som står bakom och passar så vågar man så mycket mera.
LIFE IS GOOOOD!!!

Dag att hoppa i sängen så man orkar upp i tid imorgon.
Ska bosätta mig på arbetsförmedlingen tills det är dags för träningen, håll tummarna att jag får nått napp...

Natti natti världen...:0)